Κάποτε το τρέξιμο ήταν μοναχική υπόθεση: ακουστικά, ρολόι και η παραλιακή στις 7 το πρωί. Στην Αθήνα του 2026 γίνεται όλο και περισσότερο ομαδικό ραντεβού. Τα run clubs μαζεύουν δεκάδες ή και εκατοντάδες ανθρώπους κάθε εβδομάδα, τρέχουν μαζί και συχνά καταλήγουν σε καφέ ή brunch.
Τι αλλάζει σε σχέση με τους παλιούς συλλόγους
Οι ομάδες αυτές δεν έχουν την αυστηρότητα ενός αθλητικού σωματείου. Όπως περιγράφει το Athens Voice, δεν έχει σημασία αν είσαι γρήγορος ή αργός ή αν φοράς τεχνικά ρούχα. Οι περισσότερες:
- δεν έχουν εγγραφή ούτε συνδρομή,
- ανακοινώνουν σημείο, ώρα και διαδρομή λίγες μέρες πριν, στο Instagram ή στο WhatsApp,
- τρέχουν αποστάσεις που βγαίνουν και από αρχάριους,
- δίνουν τόση σημασία στο μετά (καφές, φαγητό, γνωριμίες) όση και στο ίδιο το τρέξιμο.
Η τάση δεν είναι μόνο ελληνική. Σύμφωνα με την ετήσια έκθεση «Year in Sport» της Strava, όπως τη μετέφερε το News247, οι ομάδες τρεξίματος που δημιουργήθηκαν στην πλατφόρμα το 2025 ήταν 3,5 φορές περισσότερες από την προηγούμενη χρονιά, και οι εκδηλώσεις τους αυξήθηκαν κατά 50%.
Μερικές από τις ομάδες της Αθήνας
| Ομάδα | Πού τρέχει |
|---|---|
| Rhefuel | Κυρίως Γλυφάδα, Κυριακή πρωί |
| Offline | Διάφορα σημεία της πόλης |
| Adidas Runners Athens | Διάφορα σημεία της πόλης |
| Running Late | Ζάππειο ή Καλλιμάρμαρο |
| Treha Yireve | Κουκάκι, γύρω από τον Φιλοπάππου |
| Fit Mamas | Γλυφάδα, για μητέρες με καρότσι |
Τα σημεία και οι ώρες αλλάζουν. Πριν πας, δες την τελευταία ανακοίνωση της ομάδας. Το καλοκαίρι οι περισσότερες έκαναν διάλειμμα λόγω ζέστης, με τις τακτικές συναντήσεις να επιστρέφουν από τον Σεπτέμβριο.
Πώς πας στο πρώτο σου run
- Διάλεξε ομάδα κοντά σου και δες τι απόσταση και ρυθμό ανακοινώνει.
- Πήγαινε 10 λεπτά νωρίτερα. Συνήθως υπάρχει σύντομη ενημέρωση και ζέσταμα.
- Πες ότι είναι η πρώτη σου φορά. Οι οργανωτές σε βάζουν σε ομάδα με ρυθμό που σου ταιριάζει.
- Μην το κάνεις αγώνα. Ο στόχος είναι να τελειώσεις άνετα και να θες να ξαναπάς.
- Νερό και άνετα παπούτσια αρκούν για αρχή. Δεν χρειάζεσαι ειδικό εξοπλισμό.
Για πολλούς, το run club είναι το πρώτο βήμα προς έναν αγώνα. Δεν είναι τυχαίο ότι φέτος ο Μαραθώνιος της Αθήνας έγινε sold out σε λιγότερο από 36 ώρες.
Τα στοιχεία για τις ομάδες προέρχονται από δημοσιεύματα των News247, Athens Voice, Pillowfights, KLIK και iRun. Η φωτογραφία είναι αρχείου, από ομαδικό τρέξιμο στη Βαρσοβία, όχι στην Αθήνα.
